Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Zwetschgenwähe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0 µg
stecken in 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Zusätzlich zu den Betacarotin-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 16.8 g
davon Zucker: 7.7 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.6 g
Vitamin A: 80 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.35 mg
Folat: 4.1 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 1.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.57 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 24 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 51 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.3 mg
Süßigkeiten im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Zwetschgenwähe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 107.4 µg Betacarotin je 100 g und demzufolge ungefähr gleich viel wie 100 g Zwetschgenwähe. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Der hierauf folgende Videoratgeber präsentiert interessante Werte und Daten zur Themenstellung Zuckermenge pro Tag.
Betacarotin-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Zwetschgenwähe wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Betacarotin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Zwetschgenwähe ungefähr durchschnittlich viel Betacarotin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
