Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Vanillecrème, gekocht enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und ein interessantes Video ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vanillecrème, gekocht
stecken in 100 g Vanillecrème, gekocht
Unabhängig von den Betacarotin-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 12.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 1.2 g
Eiweiß: 4.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.3 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 10.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Betacarotin enthalten verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Vanillecrème, gekocht bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten ca. 108.5 µg Betacarotin je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Vanillecrème, gekocht. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Welche Bestandteile beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Welche Dinge Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
In der hiernach folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
Betacarotin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Vanillecrème, gekocht wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Vanillecrème, gekocht abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
9 Minuten Joggen
20 Minuten Radfahren
15 Minuten Skifahren
13 Minuten Fußball
16 Minuten Basketball
24 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Vanillecrème, gekocht
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Vanillecrème, gekocht sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Betacarotin und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.