Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
0 µg
stecken in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Abgesehen vom Betacarotin-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 47 mg
Kohlenhydrate: 19.1 g
davon Zucker: 8.4 g
davon Stärke: 10.7 g
Ballaststoffe: 4 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 62.5 g
Vitamin A: 133 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 22.5 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 11.6 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 2.61 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 89 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 31 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Betacarotin enthalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten rund 107.4 µg Betacarotin je 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig). (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig).
Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich unbedingt das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
So groß ist der Betacarotin-Anteil sonstiger Nährmittel mit Mürbeteig
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Mürbeteig.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Betacarotin von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) etwa durchschnittlich viel Betacarotin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
