Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Bratbutter enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und alle Produktelemente im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Bratbutter – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Bratbutter
Ganz klar sind neben dem Betacarotin-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 98.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 58.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 282 mg
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 1.1 g
Vitamin A: 782 µg-RE
Betacarotin: 199 µg
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 5 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 2 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Betacarotin-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Bratbutter bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 329.1 µg Betacarotin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Bratbutter. (Produkte mit weniger als 6 µg Betacarotin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Bratbutter.
Das sollten Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen
In der nachfolgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zur Thematik gute und schlechte Fette zeigen.
Betacarotin-Anteil weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einordnung des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Bratbutter
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Bratbutter mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Betacarotin von 100 g Bratbutter: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Betacarotin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Bratbutter relativ wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Betacarotin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
