In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Joghurt, Mokka, Bio enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, Mokka, Bio
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Unabhängig vom Betacarotin-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Anschließend finden Sie deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3.3 g
Kohlenhydrate: 13.1 g
davon Zucker: 12.4 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.2 g
Vitamin A: 34 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.18 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 10.3 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.12 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.5 mg
Betacarotin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Joghurt, Mokka, Bio bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 69.3 µg Betacarotin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Joghurt, Mokka, Bio. (Artikel mit weniger als 1 µg Betacarotin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Illustration präsentiert deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, Mokka, Bio.
Milch und Krebs – Eine Anleitung im Video
Die nachfolgende Videoerklärung zeigt detaillierte Informationen zum Thema Milch und Krebs.
Wie hoch ist der Betacarotin-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Joghurt?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt, Mokka, Bio
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, Mokka, Bio verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Betacarotin von 100 g Joghurt, Mokka, Bio: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Joghurt, Mokka, Bio sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man sonstige Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Betacarotin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
