In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.
Fruchtkuchen (Durchschnitt) – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt)
Unabhängig von den Betacarotin-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend eine interessante Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 8.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 41 mg
Kohlenhydrate: 16.8 g
davon Zucker: 7.8 g
davon Stärke: 8.9 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 69.1 g
Vitamin A: 106 µg-RE
Betacarotin: 143 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.29 mg
Folat: 10.1 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.98 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 91 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 49 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.3 mg
Selen: 1 µg
Süßigkeiten im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 107 µg Betacarotin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt). (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt).
Welche Aspekte Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
In der hierauf folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
So groß ist der Betacarotin-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Betacarotin-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt)
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Fruchtkuchen (Durchschnitt) relativ viel Betacarotin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Betacarotin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
