Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet (auch Französische Omeletten genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten, Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe und ein interessantes Video ein.
Betacarotin & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet
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stecken in 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet
Logischerweise sind zusätzlich zum Betacarotin-Gehalt auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine übersichtliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 14.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 353 mg
Kohlenhydrate: 1.2 g
davon Zucker: 1.2 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 13.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 70.1 g
Vitamin A: 198 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 1.2 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 37.9 µg
Pantothensäure: 1.46 mg
Vitamin C: 1.9 mg
Vitamin D: 2.1 µg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 540 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 270 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 27 µg
Zink: 1.9 mg
Wie viel Betacarotin beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ca. 229.2 µg Betacarotin pro 100 g und daher mehr als 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 2 µg Betacarotin ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
Wie hoch ist der Betacarotin-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Käse?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Betacarotin-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Käse.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Französische Omeletten wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Französische Omeletten wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Betacarotin von 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Betacarotin-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Französische Omeletten relativ wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
