In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Kebab im Fladenbrot enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kebab im Fladenbrot
0 µg
stecken in 100 g Kebab im Fladenbrot
Sicherlich sind neben dem Betacarotin-Gehalt auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 18 mg
Kohlenhydrate: 14.5 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 12.2 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 7.7 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 73.1 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Betacarotin: 95 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.48 µg
Niacin: 1.65 mg
Folat: 18.6 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 4.6 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.59 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 240 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 74 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.9 mg
Betacarotin-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Kebab im Fladenbrot bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte rund 229.4 µg Betacarotin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kebab im Fladenbrot. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 2 µg Betacarotin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgende Darstellung zeigt daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Kebab im Fladenbrot.
Video: Mahlzeiten pro Tag
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Anleitungsvideo anschauen.
Wie hoch ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Nährmittel mit Himbeere?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Himbeere.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kebab im Fladenbrot ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kebab im Fladenbrot mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Betacarotin von 100 g Kebab im Fladenbrot: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Betacarotin-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kebab im Fladenbrot sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Betacarotin und hat selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
