Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Leinöl, kaltgepresst enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe sowie ein interessantes Video ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Leinöl, kaltgepresst
0 µg
stecken in 100 g Leinöl, kaltgepresst
Abgesehen vom Betacarotin-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 100 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 67 g
Vitamin A: 42 µg-RE
Betacarotin: 211 µg
Vitamin E: 5.63 mg-ATE
Calcium: 1 mg
Phosphor: 1 mg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Betacarotin enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Leinöl, kaltgepresst im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 328.6 µg Betacarotin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Leinöl, kaltgepresst. (Produkte mit weniger als 6 µg Betacarotin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Leinöl, kaltgepresst.
Gute und schlechte Fette – Ein Ratgeber im Video
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Informationen zur Themenstellung gute und schlechte Fette präsentieren.
Wie groß ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis zur Einordnung des Betacarotin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Leinöl, kaltgepresst
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Leinöl, kaltgepresst mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Leinöl, kaltgepresst mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Leinöl, kaltgepresst
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Leinöl, kaltgepresst relativ wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Betacarotin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
