Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 ml Tomatensaft enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Nährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Tomatensaft – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 ml Tomatensaft
Abgesehen von den Betacarotin-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie daher eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 95.3 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 397 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 26 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Betacarotin enthalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 ml Tomatensaft bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere alkoholfreie Getränke ungefähr 777 µg Betacarotin pro 100 ml und demzufolge mehr als 100 ml Tomatensaft. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 2 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe – Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Das sollten Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo anschauen.
So groß ist der Betacarotin-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Tomatensaft wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Tomatensaft wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
1.2 Minuten Joggen
2.73 Minuten Radfahren
2 Minuten Skifahren
1.72 Minuten Fußball
2.14 Minuten Basketball
3.33 Minuten Volleyball
Betacarotin von 100 ml Tomatensaft: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 ml Tomatensaft relativ wenig Betacarotin beinhalten, wenn man sonstige alkoholfreie Getränke als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Betacarotin und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.