In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Agavensirup (auch Agavendicksaft genannt) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Agavensirup – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Agavensirup
Logischerweise sind unabhängig von den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend finden Sie daher eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Bestandteile je 100 g gezeigt werden.
Kohlenhydrate: 73.1 g
Eiweiß: 0.2 g
Süßigkeiten im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Agavensirup bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten rund 41.1 g Kohlenhydrate pro 100 g und daher weniger als 100 g Agavensirup. (Produkte mit weniger als 9.4 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt daher verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Agavensirup.
Das sollten Sie zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten wissen
In der nachfolgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Agavendicksaft wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Agavensirup wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Agavensirup
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Agavensirup relativ viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
