Kohlenhydrate von Crêpes mit Camembert, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Crêpes mit Camembert, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Crêpes mit Camembert, zubereitet – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet

Unabhängig vom Kohlenhydrate-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 15.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 8.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Cholesterin: 174 mg

Kohlenhydrate: 14.9 g

davon Zucker: 2.3 g

davon Stärke: 12.5 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 11.8 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 57.2 g

Vitamin A: 172 µg-RE

Betacarotin: 63 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.23 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.86 µg

Niacin: 0.44 mg

Folat: 35.1 µg

Pantothensäure: 0.95 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 1 µg

Vitamin E: 0.32 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 310 mg

Chlorid: 450 mg

Calcium: 150 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 19 µg

Zink: 1.3 mg

 

Gerichte im Kohlenhydrate-Vergleich

Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kohlenhydrate

Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 13.7 g Kohlenhydrate je 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)

Gerichte im Substanzen-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Crêpes mit Camembert, zubereitet

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Pilzsuppe

 

Das sollten Sie zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag wissen

Die folgende Videoanleitung zeigt detaillierte Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag.

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Kohlenhydrate-Gehalt anderer Nährmittel mit Camembert und Crêpes

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Camembert und Crêpes.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

20 Minuten Joggen

45 Minuten Radfahren

33 Minuten Skifahren

29 Minuten Fußball

35 Minuten Basketball

55 Minuten Volleyball

Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet ca. durchschnittlich viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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