Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Aprikose, getrocknet (auch Dörraprikose oder Marille genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Aprikose, getrocknet
0 g
stecken in 100 g Aprikose, getrocknet
Zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 47.9 g
davon Zucker: 43.3 g
Ballaststoffe: 17.7 g
Eiweiß: 5 g
Wasser: 17.6 g
Vitamin A: 917 µg-RE
Betacarotin: 5500 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Niacin: 3.2 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: 8 mg
Vitamin E: 4.5 mg-ATE
Kalium: 1370 mg
Natrium: 11 mg
Chlorid: 5.4 mg
Calcium: 82 mg
Magnesium: 50 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 5.2 mg
Jod: 2.7 µg
Zink: 0.4 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Aprikose, getrocknet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte etwa 17.3 g Kohlenhydrate je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Dörraprikose. (Artikel mit weniger als 1 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Substanzen – Früchte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Marille.
Video: Gesunde Früchte
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema gesunde Früchte zeigen.
Wie groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Aprikose?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Aprikose.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Aprikose, getrocknet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Aprikose, getrocknet wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Marille
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Marille sehr viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
