Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 ml Soja Drink, nature (auch Sojamilch genannt) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.
Soja Drink, nature – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 ml Soja Drink, nature
Ganz klar sind neben dem Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.8 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 100.4 g
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.19 mg
Folat: 28.2 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 26 mg
Chlorid: 7.6 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 ml Sojamilch im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte etwa 7.7 g Kohlenhydrate je 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Soja Drink, nature. (Produkte mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Milch und Krebs – Ein Anleitungsvideo
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Bereich Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Soja?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Kohlenhydrate-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Soja.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 ml Soja Drink, nature ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Sojamilch mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
3.2 Minuten Joggen
7.3 Minuten Radfahren
5.3 Minuten Skifahren
4.6 Minuten Fußball
5.7 Minuten Basketball
8.9 Minuten Volleyball
Kohlenhydrate von 100 ml Soja Drink, nature: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Sojamilch sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.