Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf Mineralstoffe und Nährwert ein.
Kalbsragout mit Sauce, zubereitet: Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
Zusätzlich zum Zucker-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 3.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 40 mg
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 81.3 g
Vitamin A: 167 µg-RE
Betacarotin: 708 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.53 µg
Folat: 5.2 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 2.1 µg
Vitamin E: 0.86 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 460 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 91 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1 µg
Zink: 2.1 mg
Wie viel Zucker beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Voressen bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 2.3 g Zucker pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Voressen. (Artikel mit weniger als 0.1 g Zucker fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Das folgende Anleitungsvideo zeigt interessante Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
So groß ist der Zucker-Anteil sonstiger Nährmittel mit Sauce
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Zucker-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Voressen mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Zucker von 100 g Voressen: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Zucker-Gehalt sowie zu sonstigen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet relativ wenig Zucker enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
