Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Pizza Prosciutto, gebacken (auch Pizza mit Schinken genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe sowie Makronährstoff und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken
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stecken in 100 g Pizza Prosciutto, gebacken
Neben den Zucker-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 13 mg
Kohlenhydrate: 28.7 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 26.9 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 10.8 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.8 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 93 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 1.43 mg
Folat: 11.2 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 11.1 mg
Vitamin E: 1.42 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 380 mg
Chlorid: 710 mg
Calcium: 60 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 0.9 mg
Zucker-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Pizza mit Schinken im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 2.3 g Zucker pro 100 g und daher mehr als 100 g Pizza Prosciutto, gebacken. (Produkte mit weniger als 0.1 g Zucker fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza mit Schinken.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Brauchbare Informationen in der Videoanleitung
Die hierauf folgende Videoerklärung stellt detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Zucker-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Pizza
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pizza mit Schinken
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Schinken verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Pizza mit Schinken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Pizza mit Schinken relativ wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Zucker und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
