Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Vorzugsbutter enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fette und Öle bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vorzugsbutter
0 mg-ATE
stecken in 100 g Vorzugsbutter
Natürlich sind zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 82.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 49.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 241 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 16.4 g
Vitamin A: 874 µg-RE
Betacarotin: 370 µg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.04 mg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 21 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 1.5 mg
Phosphor: 22 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Vorzugsbutter im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle etwa 16.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Vorzugsbutter. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Vorzugsbutter.
Diese Fakten sollten Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen
Im hierauf folgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema gute und schlechte Fette präsentieren.
Vitamin E-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Vorzugsbutter
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Vorzugsbutter wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin E von 100 g Vorzugsbutter: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Vorzugsbutter sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!
