Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720
Zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt sind natürlich auch andere Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate: 66.2 g
davon Zucker: 0.5 g
davon Stärke: 65.2 g
Ballaststoffe: 5 g
Eiweiß: 13 g
Wasser: 15.4 g
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Niacin: 0.89 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 2.7 mg
Chlorid: 40 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 53 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 2.4 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1.7 mg
Wie viel Vitamin E beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 0.9 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Durch einen Vergleich der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720.
Das sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vorstellen.
So groß ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Weizenmehl
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Weizenmehl.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche nutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
