Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Bratensauce, gebunden enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Artikeln ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bratensauce, gebunden
0 mg-ATE
stecken in 100 g Bratensauce, gebunden
Logischerweise sind zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Im Folgenden sehen Sie daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 0.8 g
davon Stärke: 3.7 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.6 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 88.8 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 273 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.58 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 95 mg
Natrium: 580 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.8 mg
Vitamin E-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Bratensauce, gebunden bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ca. 3.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Bratensauce, gebunden. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Bestandteile – Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bratensauce, gebunden.
Ergänzende Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit
In der anschließend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen weitere Informationen zum Themengebiet Gewürze für eine gute Gesundheit präsentieren.
Wie hoch ist der Vitamin E-Anteil weiterer Lebensmittel?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Bratensauce, gebunden
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bratensauce, gebunden wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien von 100 g Bratensauce, gebunden mit welcher Sportart dauert.
Vitamin E von 100 g Bratensauce, gebunden – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Bratensauce, gebunden sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin E und hat natürlich auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
