Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, ein ansprechendes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag und Mineralstoffe und Makronährstoffe ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
stecken in 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
Unabhängig vom Vitamin E-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Im Folgenden sehen Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 34 mg
Kohlenhydrate: 14.6 g
davon Zucker: 2.6 g
davon Stärke: 12 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 10.4 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 63.4 g
Vitamin A: 212 µg-RE
Betacarotin: 500 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 1.05 mg
Folat: 9.2 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 96 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 4.7 µg
Zink: 1.7 mg
Wie viel Vitamin E enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet im Vergleich zu weiteren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ungefähr 1.1 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Zusätzliche Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Video ansehen.
Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Vitamin E-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
15 Minuten Joggen
35 Minuten Radfahren
26 Minuten Skifahren
22 Minuten Fußball
28 Minuten Basketball
43 Minuten Volleyball
Vitamin E von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet relativ wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.