Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) pro 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin D & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
0 µg
stecken in 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Abgesehen vom Vitamin D-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine veranschaulichende Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 27.4 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 25.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 9.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 51.8 g
Vitamin A: 103 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 16.8 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.8 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.43 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 270 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 98 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.3 µg
Zink: 0.9 mg
Vitamin D-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Calciferol enthalten 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte etwa 0.6 µg Calciferol je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken. (Artikel mit weniger als 0.1 µg Vitamin D flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken.
Was Sie zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Das folgende Video stellt detaillierte Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Vitamin D-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Pizza
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Calciferol-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Calciferol von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin D-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken sehr wenig Vitamin D beinhalten, wenn man weitere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Calciferol und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
