Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) pro 100 g Fondue klassisch, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe in der Übersicht ein.
Calciferol & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
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Logischerweise sind unabhängig vom Vitamin D-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 22.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 1.1 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.9 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.3 g
Alkohol: 4.4 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 210 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.06 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 710 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 430 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 17 µg
Zink: 3.3 mg
Vitamin D-Gehalt: Verschiedene Gerichte im Vergleich
Wie viel Vitamin D enthalten 100 g Fondue klassisch, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte etwa 0.6 µg Calciferol je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Fondue klassisch, zubereitet. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 µg Calciferol ein.)
Produktelemente: Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Fondue klassisch, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ein Erklärungsvideo
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließende Video anschauen.
Vitamin D-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Fondue
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin D-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Fondue klassisch, zubereitet wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Fondue klassisch, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Calciferol von 100 g Fondue klassisch, zubereitet: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Calciferol-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Fondue klassisch, zubereitet sehr wenig Vitamin D enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin D und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
