Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) in 100 g Camembert, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein informatives Video ein.
Vitamin D & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Camembert, vollfett
0 µg
stecken in 100 g Camembert, vollfett
Neben den Calciferol-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 23.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 71 mg
Eiweiß: 20.8 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 235 µg-RE
Betacarotin: 195 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 1.8 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 80 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.44 mg-ATE
Kalium: 83 mg
Natrium: 890 mg
Chlorid: 1170 mg
Calcium: 370 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 2.2 mg
Milchprodukte im Vitamin D-Vergleich
Wie viel Calciferol enthalten 100 g Camembert, vollfett im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 0.4 µg Vitamin D pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Camembert, vollfett. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 µg Vitamin D ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Camembert, vollfett.
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vorstellen.
Wie hoch ist der Calciferol-Anteil weiterer Lebensmittel mit Camembert?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Calciferol-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Camembert.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Camembert, vollfett ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Camembert, vollfett mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin D-Gehalt von 100 g Camembert, vollfett
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin D-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Camembert, vollfett relativ viel Calciferol enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von vielen individuellen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin D und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
