Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) je 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet – Cobalamin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
Selbstverständlich sind unabhängig von den Cobalamin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 5.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 136 mg
Kohlenhydrate: 24.5 g
davon Zucker: 6.5 g
davon Stärke: 17.9 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 64 µg-RE
Betacarotin: 7 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.41 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 8.9 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.6 mg
Gerichte im Cobalamin-Vergleich
Wie viel Vitamin B12 enthalten 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ca. 0.4 µg Cobalamin pro 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 µg Cobalamin ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet.
Nützliche Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Im hiernach folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
Wie hoch ist der Cobalamin-Gehalt anderer Nährmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Cobalamin-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Cobalamin von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin B12-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet ca. durchschnittlich viel Vitamin B12 enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Cobalamin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
