Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) je 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten, andere Milchprodukte bzw. deren Bestandteile und Mineralstoffe und Nährwerte ein.
Tilsiter, Rohmilch, vollfett: Cobalamin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Abgesehen vom Cobalamin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Produktelemente relevant. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett abgebildet werden.
Fett: 30.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 91 mg
Eiweiß: 25.6 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 39.6 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.33 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 33 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 98 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 900 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 540 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 7.9 µg
Zink: 4.2 mg
Milchprodukte im Vitamin B12-Vergleich
Wie viel Vitamin B12 enthalten 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 0.9 µg Vitamin B12 pro 100 g und daher weniger als 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0 µg Cobalamin ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett.
Welche Aspekte Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten
Die nachfolgende Videoerklärung stellt weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.
Cobalamin-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Cobalamin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin B12-Gehalt von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Cobalamin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett relativ viel Cobalamin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Cobalamin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
