Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) pro 100 g Kondensmilch, gezuckert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe sowie andere Milchprodukte bzw. deren Bestandteile ein.
Kondensmilch, gezuckert: Cobalamin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Kondensmilch, gezuckert
Abgesehen vom Cobalamin-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 10 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 36 mg
Kohlenhydrate: 54.3 g
davon Zucker: 54.3 g
Eiweiß: 8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 25.6 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.43 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.58 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 280 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 250 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 18 µg
Zink: 0.9 mg
Milchprodukte im Cobalamin-Vergleich
Wie viel Cobalamin beinhalten 100 g Kondensmilch, gezuckert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 0.9 µg Cobalamin pro 100 g und folglich mehr als 100 g Kondensmilch, gezuckert. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0 µg Vitamin B12 ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Kondensmilch, gezuckert.
Video: Milch und Krebs
Im hierauf folgenden Video werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs vorstellen.
Cobalamin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Cobalamin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kondensmilch, gezuckert
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kondensmilch, gezuckert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B12 von 100 g Kondensmilch, gezuckert – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Cobalamin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Kondensmilch, gezuckert relativ wenig Vitamin B12 enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Cobalamin und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
