Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) in 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT: Cobalamin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
Zusätzlich zu den Vitamin B12-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine veranschaulichende Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 4.8 g
davon Zucker: 4.8 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 89.7 g
Vitamin A: 14 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 9.5 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 43 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 89 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Milchprodukte im Vitamin B12-Vergleich
Wie viel Vitamin B12 beinhalten 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte etwa 0.9 µg Vitamin B12 pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT. (Artikel mit weniger als 0 µg Vitamin B12 flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Produktelemente eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT.
Das sollten Sie zum Bereich Milch und Krebs wissen
In der hierauf folgenden Videoanleitung werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs zeigen.
Vitamin B12-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Milch
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Cobalamin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Vitamin B12-Gehalt von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Vitamin B12-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT sehr wenig Vitamin B12 beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Cobalamin und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
