Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) je 100 g Espresso crème, ungezuckert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Espresso crème, ungezuckert: Vitamin B12 & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Espresso crème, ungezuckert
Selbstverständlich sind unabhängig vom Cobalamin-Gehalt auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.7 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 96.1 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 0.5 µg
Pantothensäure: 0.07 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.06 mg-ATE
Kalium: 45 mg
Natrium: 14 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 4.1 mg
Phosphor: 17 mg
Jod: 1.9 µg
Vitamin B12-Gehalt: Alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung
Wie viel Cobalamin enthalten 100 g Espresso crème, ungezuckert im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholfreie Getränke etwa 1.1 µg Cobalamin je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Espresso crème, ungezuckert. (Artikel mit weniger als 0 µg Cobalamin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die folgende Grafik zeigt deswegen verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 g Espresso crème, ungezuckert.
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit: Ein Video
Die hiernach folgende Videoanleitung präsentiert weitere Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit.
Wie hoch ist der Vitamin B12-Anteil weiterer Lebensmittel mit crème?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Cobalamin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit crème.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Espresso crème, ungezuckert
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Espresso crème, ungezuckert mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Cobalamin von 100 g Espresso crème, ungezuckert: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Vitamin B12-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Espresso crème, ungezuckert sehr wenig Cobalamin enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Cobalamin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
