In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video sowie andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich): Thiamin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich)
Zusätzlich zu den Vitamin B1-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend sehen Sie aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 87 mg
Eiweiß: 19.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 68.9 g
Vitamin A: 12 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.33 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 57 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 8 µg
Zink: 1 mg
Selen: 17 µg
Fleischwaren und Innereien im Vitamin B1-Vergleich
Wie viel Thiamin enthalten 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.2 mg Thiamin je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich). (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Thiamin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich).
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
So hoch ist der Vitamin B1-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Poulet und Schenkel
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Vitamin B1-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Thiamin von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin B1-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Frankreich) sehr wenig Vitamin B1 beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Thiamin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
