Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoff und Mineralstoffe ein.
Crêpes mit Nutella, zubereitet – Thiamin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Zusätzlich zum Vitamin B1-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 22.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 26.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 33 g
Vitamin A: 85 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 16.4 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 2.78 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 12 µg
Zink: 1 mg
Selen: 5.1 µg
Gerichte im Vitamin B1-Vergleich
Wie viel Thiamin beinhalten 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte rund 0.1 mg Vitamin B1 je 100 g und daher mehr als 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Thiamin ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet.
Video – Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Für den Fall, dass Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Video anschauen.
So groß ist der Thiamin-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Crêpes
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Evaluation des Thiamin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Thiamin von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Vitamin B1-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet relativ wenig Vitamin B1 enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Thiamin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
