Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) in 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide ein.
Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550
0 mg
stecken in 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550
Abgesehen vom Vitamin B1-Gehalt sind natürlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 gezeigt werden.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate: 69 g
davon Zucker: 0.9 g
Ballaststoffe: 2.8 g
Eiweiß: 13.3 g
Wasser: 13.1 g
Vitamin B1: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Pantothensäure: 0.37 mg
Kalium: 100 mg
Natrium: 6.8 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0.9 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vitamin B1-Vergleich
Wie viel Vitamin B1 enthalten 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 0.2 mg Thiamin pro 100 g und folglich weniger als 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Thiamin ein.)
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550.
Gesundheitsschäden durch Getreide: Brauchbare Informationen im Video
Das hiernach folgende Videotutorial zeigt interessante Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
Wie groß ist der Thiamin-Gehalt anderer Lebensmittel?
Anschließend finden Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Vitamin B1-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Vitamin B1 von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin B1-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 relativ viel Thiamin enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin B1 und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
