Vitamin A von Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) | Vergleich & Tabelle

Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten, Mengen- und Spurenelemente, Vitamine sowie Nährwerte sowie ein interessantes Video ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)

0 µg-RE

stecken in 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)

Ganz klar sind unabhängig von den Vitamin A-Anteilen auch andere Produktelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine strukturierte Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 3.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 56 mg

Eiweiß: 24 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 69.7 g

Vitamin A: 12 µg-RE

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.14 mg

Vitamin B6: 0.57 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Folat: 10 µg

Pantothensäure: 0.87 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.62 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 39 mg

Chlorid: 69 mg

Calcium: 4.6 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 210 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 10 µg

Zink: 0.6 mg

Selen: 12 µg

 

Wie viel Vitamin A beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Vitamin A

Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 407.5 µg-RE Vitamin A pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich). (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Kalb, Milken

 

Diese Aspekte sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen

Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zur Themenstellung bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Video anschauen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Wie groß ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Poulet?

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Poulet.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) wieder ab

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin A-Anteil von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü