Vitamin A von Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl | Vergleich & Tabelle

Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein packendes Video ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

0 µg-RE

stecken in 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Zusätzlich zum Vitamin A-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 9.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Cholesterin: 83 mg

Eiweiß: 28.2 g

Salz: 1 g

Wasser: 62.7 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 3 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.3 mg

Vitamin B6: 0.27 mg

Vitamin B12: 0.98 µg

Niacin: 9.73 mg

Folat: 15.1 µg

Pantothensäure: 1.11 mg

Vitamin E: 0.63 mg-ATE

Kalium: 280 mg

Natrium: 390 mg

Chlorid: 560 mg

Calcium: 5.8 mg

Magnesium: 29 mg

Phosphor: 240 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 0.3 µg

Zink: 3 mg

 

Vitamin A-Gehalt: Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung

Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Vitamin A

Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 407.6 µg-RE Vitamin A pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Substanzen beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die folgende Darstellung zeigt deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Rind, Hals

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ergänzende Informationen in der Videoerklärung

Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Bereich bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgende Erklärungsvideo ansehen.

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Vitamin A-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

16 Minuten Joggen

35 Minuten Radfahren

26 Minuten Skifahren

22 Minuten Fußball

28 Minuten Basketball

43 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von vielen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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