Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video sowie die Inhaltsstoffe je 100 g im Vergleich zu weiteren Artikeln ein.
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig): Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Natürlich sind neben den Vitamin A-Anteilen auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Bestandteile pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 47 mg
Kohlenhydrate: 18.5 g
davon Zucker: 7.7 g
davon Stärke: 10.7 g
Ballaststoffe: 5.3 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 61.8 g
Vitamin A: 121 µg-RE
Betacarotin: 48 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 9.1 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 23.3 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 89 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 34 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 2.7 µg
Zink: 0.4 mg
Vitamin A-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 101.1 µg-RE Vitamin A je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig). (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig).
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Im nachfolgend gezeigten Video möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
Wie groß ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Nährmittel mit Mürbeteig?
Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Mürbeteig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin A von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) relativ viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin A und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
