Vitamin A von St. Paulin | Vergleich & Tabelle in µg-RE

St. Paulin Essen und Trinken Milchprodukte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g St. Paulin enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoffe sowie Vitamine ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g St. Paulin

0 µg-RE

stecken in 100 g St. Paulin

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Vitamin A-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g St. Paulin aufgeführt werden.

Fett: 23 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 69 mg

Eiweiß: 21.8 g

Salz: 2 g

Wasser: 55 g

Vitamin A: 273 µg-RE

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.32 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 2 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 18 µg

Pantothensäure: 0.8 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.69 mg-ATE

Kalium: 80 mg

Natrium: 800 mg

Chlorid: 1100 mg

Calcium: 700 mg

Magnesium: 35 mg

Phosphor: 500 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 35 µg

Zink: 4 mg

 

Wie viel Vitamin A beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g St. Paulin bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Vitamin A

Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 157.3 µg-RE Vitamin A je 100 g und folglich weniger als 100 g St. Paulin. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)

Produktelemente: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g St. Paulin.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Raclettekäse

Bestandteile Schafmilch

 

Was Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten

Der nachfolgende Videoratgeber stellt interessante Infos zum Thema Milch und Krebs vor.

Vitamin A-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel

Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g St. Paulin wieder ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g St. Paulin abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien von 100 g St. Paulin mit welcher Sportart dauert.

24 Minuten Joggen

53 Minuten Radfahren

39 Minuten Skifahren

34 Minuten Fußball

42 Minuten Basketball

65 Minuten Volleyball

Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g St. Paulin

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g St. Paulin relativ viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin A und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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