Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Limburger (Münster) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Limburger (Münster) – Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Limburger (Münster)
Neben dem Vitamin A-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Anschließend finden Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 21.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 20 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 55.9 g
Vitamin A: 245 µg-RE
Betacarotin: 120 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.46 mg
Vitamin B6: 0.25 mg
Vitamin B12: 2.18 µg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 53.4 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 90 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1390 mg
Calcium: 230 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 1.9 mg
Wie viel Vitamin A beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Limburger (Münster) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten sonstige Milchprodukte ca. 157.7 µg-RE Vitamin A je 100 g und daher weniger als 100 g Limburger (Münster). (Artikel mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die anschließende Abbildung zeigt daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Limburger (Münster).
Das sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen
Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Anleitungsvideo anschauen.
Wie groß ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Limburger (Münster)
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Limburger (Münster) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin A-Anteil von 100 g Limburger (Münster)
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Limburger (Münster) relativ viel Vitamin A beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin A und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
