In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Dulce de Leche (auch Milchkonfitüre genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video und die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Dulce de Leche
0 µg-RE
stecken in 100 g Dulce de Leche
Ganz klar sind abgesehen von den Vitamin A-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 7.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 28 mg
Kohlenhydrate: 52.6 g
davon Zucker: 52.6 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 34.2 g
Vitamin A: 84 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.19 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.55 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 69 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 17 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Vitamin A enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Dulce de Leche im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 101.5 µg-RE Vitamin A je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Dulce de Leche. (Artikel mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hierauf folgende Darstellung verbildlicht deswegen unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchkonfitüre.
Das sollten Sie zum Bereich Zuckermenge pro Tag wissen
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video ansehen.
So groß ist der Vitamin A-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Heidelbeere und Mandel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Milchkonfitüre wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Milchkonfitüre wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin A von 100 g Dulce de Leche: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Dulce de Leche relativ wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin A und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
