Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fette und Öle bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) – Vitamin A & sonstige Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)
Abgesehen von den Vitamin A-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Anschließend finden Sie dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet werden.
Fett: 50.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 38.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Kohlenhydrate: 1.4 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.4 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 47.3 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 44 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.03 mg
Folat: 0.1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin E: 15.67 mg-ATE
Kalium: 39 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 490 mg
Calcium: 5.5 mg
Magnesium: 5.6 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ungefähr 318.7 µg-RE Vitamin A je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 3 µg-RE Vitamin A ein.)
Inhaltsstoffe – Fette und Öle im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl).
Das sollten Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Vitamin A-Anteil anderer Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Vitamin A-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
