In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet
0 µg-RE
stecken in 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet
Neben dem Vitamin A-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 9.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 119 mg
Kohlenhydrate: 13.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 9.4 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 69.6 g
Vitamin A: 333 µg-RE
Betacarotin: 1103 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.35 µg
Niacin: 0.45 mg
Folat: 29.4 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 29.1 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.57 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 95 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 65 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.8 mg
Vitamin A-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 106 µg-RE Vitamin A je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Weitere Informationen in der Videoanleitung
Das anschließend gezeigte Video zeigt detaillierte Infos zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Vitamin A-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Crêpes
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Vitamin A-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet mit welcher Sportart dauert.
Vitamin A von 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin A-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet sehr viel Vitamin A enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin A und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
