Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Chili con carne, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Chili con carne, zubereitet – Vitamin A & weitere Bestandteile
0 µg-RE
stecken in 100 g Chili con carne, zubereitet
Natürlich sind unabhängig von den Vitamin A-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 8.7 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 6.2 g
Ballaststoffe: 3.1 g
Eiweiß: 10.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 73.2 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.34 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 27.2 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 5.4 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 1.9 mg
Gerichte im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Chili con carne, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 108.2 µg-RE Vitamin A pro 100 g und daher mehr als 100 g Chili con carne, zubereitet. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Bestandteile – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Chili con carne, zubereitet.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im anschließend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
So groß ist der Vitamin A-Anteil sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Chili con carne, zubereitet
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Chili con carne, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Chili con carne, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Vitamin A-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Chili con carne, zubereitet relativ wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
