Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Schmelzkäse, streichfähig, vollfett – Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Unabhängig von den Vitamin A-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 500 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 700 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Milchprodukte im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 157.5 µg-RE Vitamin A je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Videoratgeber – Milch und Krebs
Im hierauf folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Themengebiet Milch und Krebs präsentieren.
Wie groß ist der Vitamin A-Anteil weiterer Lebensmittel mit Schmelzkäse?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einordnung des Vitamin A-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett wieder ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
20 Minuten Joggen
45 Minuten Radfahren
33 Minuten Skifahren
28 Minuten Fußball
35 Minuten Basketball
55 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett relativ viel Vitamin A beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten.