In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Kalbspiccata, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalbspiccata, zubereitet
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Unabhängig von den Stärke-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 11.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 185 mg
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 5.3 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 23.3 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 59.1 g
Vitamin A: 76 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.2 mg
Vitamin B12: 1.11 µg
Niacin: 5.89 mg
Folat: 23.1 µg
Pantothensäure: 1.22 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.58 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 500 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 12 µg
Zink: 2.6 mg
Gerichte im Stärke-Vergleich
Wie viel Stärke enthalten 100 g Kalbspiccata, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 12.3 g Stärke je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Kalbspiccata, zubereitet. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Kalbspiccata, zubereitet.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Stärke-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Stärke-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbspiccata, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalbspiccata, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Stärke-Anteil von 100 g Kalbspiccata, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Stärke-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kalbspiccata, zubereitet sehr wenig Stärke beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Stärke und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
