Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Rahmkaramellen (auch Rahmbonbons genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein fesselndes Video ein.
Rahmkaramellen: Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Rahmkaramellen
Zusätzlich zum Calcium-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 79.3 g
davon Zucker: 79.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 16 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 25 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.1 mg
Calcium-Gehalt: Unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Rahmbonbons bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 76.3 mg Calcium pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Rahmkaramellen. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rahmkaramellen.
Video – Zuckermenge pro Tag
Das nachfolgende Videotutorial stellt interessante Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
Calcium-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Calcium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Rahmbonbons
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rahmbonbons mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Calcium von 100 g Rahmbonbons: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Rahmkaramellen sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Calcium und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Leitfaden behilflich sein konnten.
