In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
0 mg
stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Unabhängig von den Calcium-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 34 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 38 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 94 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Milchprodukte im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 382.2 mg Calcium pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 13 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT.
Video: Milchprodukte und Krankheiten
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video ansehen.
Calcium-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Milch
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einschätzung des Calcium-Anteils einige verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Milch.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Calcium von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Calcium und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
