Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
0 mg
stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
Ganz klar sind unabhängig von den Phosphor-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden sehen Sie eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 30 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 90 mg
Eiweiß: 14.3 g
Salz: 3 g
Wasser: 47 g
Vitamin A: 348 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 0.65 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 550 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 750 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Wie viel Phosphor enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 310 mg Phosphor pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm. (Artikel mit weniger als 21 mg Phosphor flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm.
Diese Fakten sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen
Der anschließend gezeigte Videoratgeber stellt interessante Infos zum Bereich Milchprodukte und Krankheiten vor.
Phosphor-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Rahm und Schmelzkäse
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Phosphor-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Phosphor-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm sehr viel Phosphor beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Phosphor und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
