Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 g Scampi (Kaisergranat) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine und Makronährstoff ein.
Phosphor & andere Produktelemente von 100 g Scampi (Kaisergranat)
0 mg
stecken in 100 g Scampi (Kaisergranat)
Natürlich sind zusätzlich zu den Phosphor-Anteilen auch sonstige Produktelemente relevant. Im Folgenden finden Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 95 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Stärke: 0.8 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 5.67 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin E: 1.5 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 29 mg
Magnesium: 68 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 240 µg
Zink: 4.6 mg
Wie viel Phosphor enthalten verschiedene Fischgerichte im Vergleich?
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Scampi (Kaisergranat) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Fischgerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fischgerichte rund 217.6 mg Phosphor pro 100 g und folglich mehr als 100 g Scampi (Kaisergranat). (Produkte mit weniger als 52 mg Phosphor flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fischgerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fischgerichte bei einem Vergleich mit 100 g Scampi (Kaisergranat).
Videoratgeber: Nährwerte und Vitamine im Fisch
Im anschließend gezeigten Videoratgeber wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Nährwerte und Vitamine im Fisch präsentieren.
https://www.youtube.com/watch?v=sr5FGZmEHPU
Wie groß ist der Phosphor-Anteil anderer Nahrungsmittel?
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Phosphor-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Scampi (Kaisergranat)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Scampi (Kaisergranat) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Phosphor-Anteil von 100 g Scampi (Kaisergranat)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde klar, dass 100 g Scampi (Kaisergranat) relativ wenig Phosphor beinhalten, wenn man andere Fischgerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Phosphor und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten.
