Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) je 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
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Selbstverständlich sind unabhängig vom Phosphor-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 16.1 g
davon Zucker: 3.4 g
davon Stärke: 11.8 g
Ballaststoffe: 1.1 g
Eiweiß: 7.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 72 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Betacarotin: 326 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.16 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 2.31 mg
Folat: 5.5 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 3.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 480 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.6 mg
Phosphor-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten sonstige Gerichte rund 120.1 mg Phosphor je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet. (Produkte mit weniger als 3 mg Phosphor flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die folgende Grafik illustriert aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet.
Weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
In der hierauf folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
Phosphor-Gehalt anderer Lebensmittel mit Poulet
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Poulet.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Phosphor-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet relativ wenig Phosphor enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Phosphor und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
