In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Gummibonbon mit Fruchtessenz: Phosphor & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz
Selbstverständlich sind abgesehen von den Phosphor-Anteilen auch andere Nährstoffe und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 78.6 g
davon Zucker: 74.7 g
davon Stärke: 3.9 g
Eiweiß: 6.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 12.1 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 12 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 2 mg
Phosphor: 4 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 1.4 mg
Wie viel Phosphor enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten etwa 113.5 mg Phosphor pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz. (Produkte mit weniger als 4 mg Phosphor flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Illustration visualisiert dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz.
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zur Themenstellung Zuckermenge pro Tag präsentieren.
So hoch ist der Phosphor-Anteil sonstiger Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Phosphor-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz sehr wenig Phosphor enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Phosphor und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
