Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) in 100 g Appenzeller, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Appenzeller, vollfett
0 mg
stecken in 100 g Appenzeller, vollfett
Natürlich sind unabhängig vom Phosphor-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Appenzeller, vollfett dargestellt werden.
Fett: 31.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 95 mg
Eiweiß: 24.3 g
Salz: 1.6 g
Wasser: 39.6 g
Vitamin A: 382 µg-RE
Betacarotin: 190 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.06 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 15 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 620 mg
Chlorid: 960 mg
Calcium: 740 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 540 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 8.4 µg
Zink: 4 mg
Phosphor-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Phosphor beinhalten 100 g Appenzeller, vollfett bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 312.6 mg Phosphor pro 100 g und folglich weniger als 100 g Appenzeller, vollfett. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 21 mg Phosphor ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Appenzeller, vollfett.
Milch und die Verdauung: Ergänzende Informationen im Video
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo präsentiert interessante Informationen zum Themengebiet Milch und die Verdauung.
So hoch ist der Phosphor-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Appenzeller, vollfett ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Appenzeller, vollfett verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Phosphor von 100 g Appenzeller, vollfett – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Appenzeller, vollfett relativ viel Phosphor enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Phosphor und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
