Pantothensäure von Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport, Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine sowie ein interessantes Video ein.

Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) – Pantothensäure & andere Bestandteile

0 mg

stecken in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

Abgesehen vom Pantothensäure-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 2.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 7 mg

Kohlenhydrate: 13.5 g

davon Zucker: 1.4 g

davon Stärke: 11.9 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 2.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 80 g

Vitamin A: 28 µg-RE

Betacarotin: 15 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.12 mg

Vitamin B12: 0.03 µg

Niacin: 0.89 mg

Folat: 10.8 µg

Pantothensäure: 0.33 mg

Vitamin C: 7.4 mg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 300 mg

Natrium: 58 mg

Chlorid: 130 mg

Calcium: 27 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 55 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 4.9 µg

Zink: 0.3 mg

 

Wie viel Pantothensäure beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung?

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Pantothensäure

Im Mittel beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter). (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Produktelemente eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik offenbart aus diesem Grund verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter).

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Paniermehl

 

Gesundheitsschäden durch Getreide – Weitere Informationen im Video

Im folgenden Video möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vorstellen.

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Pantothensäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Butter und Milch

Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Pantothensäure-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Butter und Milch.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

7 Minuten Joggen

16 Minuten Radfahren

12 Minuten Skifahren

10 Minuten Fußball

13 Minuten Basketball

20 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Pantothensäure-Anteil von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgebertext helfen konnten.

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